Eu sunt Ana Deaconu

Sunt antrenor de fitness și tehnician nutriționist acreditat. Licențiată în Psihologie.

Pasiunea mea este sănătatea femeilor, în special a celor care au 30+ ani, femei aflate în perimenopauză, menopauză și postmenopauză.

Eu cred în puterea lui 1% făcut zilnic. Îmi doresc ca tot mai multe femei să poată face sport de calitate în confortul casei lor și, cel mai important, să facă mișcare, chiar dacă asta înseamnă doar 10 minute pe zi!

Pentru că eu cred în educație, îmi doresc să ofer informații relevante și utile femeilor care au nevoie de acest lucru.

Eu sunt Ana Deaconu

Sunt antrenor de fitness și tehnician nutriționist acreditat. Licențiată în Psihologie.

Pasiunea mea este sănătatea femeilor, în special a celor care au 30+ ani, femei aflate în perimenopauză, menopauză și postmenopauză.

Eu cred în puterea lui 1% făcut zilnic. Îmi doresc ca tot mai multe femei să poată face sport de calitate în confortul casei lor și, cel mai important, să facă mișcare, chiar dacă asta înseamnă doar 10 minute pe zi!

Pentru că eu cred în educație, îmi doresc să ofer informații relevante și utile femeilor care au nevoie de acest lucru.

Certificări & Acreditări:

  • Tehnician nutriționist & instructor fitness acreditat

  • Specialist nutriție, fitness & wellness pentru perimenopauză & menopauză (Burrell Education & GGS Menopause Coach)

  • Cursuri de specializare în nutriție: Precision Nutrition L1 & GGS Women Coaching

  • Cursuri de specializare în fitness: Complete Coach Certification & Practical Program Mastery

  • Licențiată în Psihologie

Ce nu promovez și nu voi promova

  • Reclame si marketing la slăbit rapid & transformări spectaculoase peste noapte! Ever! Nu cred în ele! Nu există! Fac foarte mult rău pe termen lung! Evitați cât puteți, pls!⠀

  • Gândire limitativă de genul “doar programele mele sunt bune! Doar ceea ce zic eu este corect!” pentru că nu există un singur lucru care să se potrivească tuturor, și pentru că nutriția este o știință care evoluează în mod constant!⠀

  • Mindset de tipul “slab egal sănătate!” - nu! Nu există așa ceva! Sănătatea este un concept complex! Nu are legătură DOAR cu kilogramele tale!

Descoperă cheia către echilibrul tău real

Cum ar fi dacă ai înțelege în sfârșit cum funcționează metabolismul tău unic și ai reuși să-ți transformi complet relația cu alimentația și sportul?


Fără diete restrictive. Fără vinovăție. Fără obsesia pentru perfecțiune.

Doar tu, mai sănătoasă, mai energică și mai încrezătoare ca niciodată.